En Herbolario Solidario nos preocupamos por tu bienestar integral, por eso queremos ofrecerte una completa gama de complementos alimenticios que te ayudarán a complementar tu dieta y alcanzar tus objetivos nutricionales.

Tipos de complementos alimenticios para la nutrición

En Herbolario Solidario, encontrarás una gran variedad de complementos alimenticios para diferentes necesidades:

Quemagrasas

Ayudan a acelerar el metabolismo y la quema de grasa corporal, siendo útiles para personas que buscan perder peso o definir su musculatura. Algunos de los ingredientes más habituales en este tipo de complementos son la L-carnitina, el té verde, el guaraná o la forskolina.

Muchos quemagrasas también pueden ayudar a reducir el apetito y aumentar los niveles de energía, facilitando la adherencia a un plan de alimentación saludable y un régimen de ejercicio físico.

Vientre plano

Estos complementos, favorecen la eliminación de líquidos y toxinas del organismo, ayudando a reducir la hinchazón abdominal y conseguir un vientre más plano. Suelen contener ingredientes como diente de león, cola de caballo, hinojo o psyllium, además de fibras prebióticas y probióticos que ayudan a promover un equilibrio saludable de bacterias en el intestino, lo que puede reducir la hinchazón y mejorar la digestión.

Anticelulíticos

Ayudan a combatir la celulitis activando la microcirculación, mejorando la elasticidad de la piel y favoreciendo la eliminación de grasa localizada. Algunos de los ingredientes más utilizados son la cafeína, la centella asiática, o el colágeno.

La centella asiática y el colágeno ayudan a fortalecer los tejidos de la piel, mejorando su elasticidad y firmeza, mientras que la cafeína promueven una mejor circulación sanguínea, lo que puede ayudar a reducir la acumulación de grasa focalizada y a mejorar la apariencia de la piel.

Drenantes

Son diuréticos y estimulan la eliminación de líquidos del organismo, siendo útiles para combatir la retención de líquidos, edemas o problemas circulatorios. Suelen contener ingredientes como cola de caballo, diente de león, ortiga o vara de oro.

La cola de caballo y el diente de león son conocidos por sus efectos diuréticos, que ayudan a aumentar la producción de orina y a eliminar el exceso de líquidos y toxinas del organismo. La ortiga, también contribuye a este proceso, promoviendo una función renal saludable y reduciendo la retención de líquidos.

Saciantes

Ayudan a controlar el apetito y reducir la sensación de hambre, siendo útiles para personas que buscan perder peso o controlar la ingesta calórica. Algunos de los ingredientes más habituales en este tipo de complementos son el glucomanano, el psyllium, la garcinia cambogia o el picolinato de cromo.

El glucomanano es una fibra soluble que se expande en el estómago, creando una sensación de plenitud y ayudando a reducir el apetito. El extracto de garcinia cambogia contiene ácido hidroxicítrico (HCA), que se cree que ayuda a reducir el apetito y bloquear la producción de grasa. Las fibras solubles también ayudan a mantener la saciedad, lo que puede ayudar a controlar el peso y prevenir el consumo excesivo de calorías.

Bloqueadores de hidratos

Impiden la absorción de una parte de los hidratos de carbono ingeridos, siendo útiles para personas que buscan controlar los niveles de azúcar en sangre o perder peso. Suelen contener ingredientes como la faseolamina o el quitosano.

Al bloquear la digestión de los carbohidratos, estos complementos pueden ayudar a reducir la cantidad de calorías absorbidas, apoyar la pérdida de peso y mantener niveles saludables de azúcar en sangre.

Es importante recordar que:

• Los complementos alimenticios no son medicamentos ni sustituyen a una dieta sana y equilibrada. Su función es complementar la ingesta de nutrientes, no reemplazarla.
• Antes de tomar cualquier complemento alimenticio, es recomendable consultar con un médico o dietista para valorar si es necesario y cuál es el más adecuado en cada caso.
• Es importante seguir las dosis recomendadas en el etiquetado del producto y no excederlas, ya que un consumo excesivo podría tener efectos adversos para la salud.