Cronodel Día & Noche 30 cápsulas

Nuestro organismo funciona siguiendo ciclos de 24 horas, llamados ritmos circadianos, los cuales regulan mecanismos hormonales y metabo?licos. Los ha?bitos actuales contribuyen a que puedan aparecer problemas de salud: dormimos menos horas porque estamos estresados y sufrimos insomnio o porque aumentamos nuestra actividad nocturna o la exposicio?n a la luz al usar mo?viles y tablets por la noche; las personas que trabajan a turnos o que sufren jet-lag sufren cambios en su ciclo suen?o-vigilia; solemos seguir horarios tardi?os en las comidas y picar mucho entre horas… Todo esto promueve que se alteren los ritmos circadianos (cronodisrupcio?n) y que repercuta en los procesos digestivos, metabo?licos y hormonales que controlan, existiendo: una secrecio?n inadecuada de cortisol, insulina, melatonina, hormonas del hambre y de la saciedad; un empeoramiento en el metabolismo de los carbohidratos y de los li?pidos, cambios en las sen?ales de hambre y saciedad que sentimos… desembocando todo en un aumento del peso corporal. Adema?s de seguir estas pautas, existen ingredientes con propiedades avaladas cienti?ficamente que tambie?n pueden ayudarnos a controlar los problemas que aparecen en la cronodisrupcio?n y a conseguir un peso saludable. Durante el Día, el consumo de ingredientes como el bioflavonoide ci?trico Hesperidina puede ayudar a controlar el apetito y a regular los niveles de li?pidos y glucosa; la Ashwagandha puede ayudar a disminuir los niveles de cortisol y a regular el estre?s; la Vara de oro puede ayudar a evitar la retencio?n de li?quido y el Cromo favorece que los nutrientes se metabolicen normalmente y refuerza la accio?n de la insulina. Durante la Noche, ingredientes como las Catequinas del te? verde, concretamente el Galato de epigalocate- quina, pueden ayudar a aumentar el gasto energe?tico, favoreciendo la utilizacio?n de la grasa acumulada e ingredientes como el GABA y la L-Teanina, pueden contribuir a mejorar la calidad y la duracio?n del suen?o, adema?s de mejorar el estre?s y el nerviosismo.